work work
När jag stod på gymmet förut så ringde min syster och frågade om jag ville jobba och vem tackar nej till pengar? Så jag körde snabbt klart mina övningar som var kvar och sedan åkte jag hem så jag fort kunde göra mig i ordning och äta en omelett. Blev även tillfrågad om jag kunde jobba på tisdag också så jag deppar inte, haha!
Gymmet gick i alla fall lite segt. Mina ben är som jag sa förut lite sega och jag kunde väll egentligen inte förvänta mig att benen skulle funka som vanligt idag. De sa emot att göra knäböj på de lättaste vikterna vilket inte är det vanligaste. Fast än det så är jag väll nöjd med passet.
Dagens pass
10x4 Frontböj 0,20 kg
10x4 Marklyft 30 kg
10x5 Knäböj 10,40,60,60,40 kg
10x4 bulgariska utfallssteg 20 kg
10x4 Sumoknäböj 20,40,40,40 kg
10x4 Vadpress 80 kg
Första gången jag tar selfie på gymmet... haha!
